Cyrille Gallois

L'impédancemétrie

L’impédancemétrie, ou bio-impédance, est la mesure de la résistance des tissus biologiques par l’envoi d’un courant sinusoïdal de très faible intensité et de haute fréquence à travers des électrodes. Cela ne provoque ni douleur ni sensation désagréable.

Il permet donc d’avoir une estimation de vos paramètres physiologiques : masse maigre, masse grasse, contenu minéral osseux et hydratation. Ceci permet d’envisager le meilleur équilibre alimentaire dans l’optique de perdre du poids ou d’accroitre les performances sportives.

Ainsi, cette méthode couplée à la pince à pli dans le cas du sportif, permettra d’estimer votre poids idéal en fonction de votre corpulence et évitant de se baser uniquement sur le rapport très largement utilisé de indice de masse corporelle (IMC) qui n’est représentatif que pour une partie uniquement de la population et surtout pas chez le sportif. Pour plus d’informations cliquez ici